Todo lo que incluye tu acceso

• Clase + Guía

  Ruta de Inicio

  Por dónde empezar, qué hacer primero y cómo encajarlo en tu temporada.

• Clase + Protocolo

  Estrategia Nutricional A–E

  Ajusta alimentación, carbohidratos e intraentreno según tu sesión.

• Interactiva

  Calculadora de Macros MAXHYBRID®

  Introduce tu peso y obtén tus cantidades para cada día A–E.

• Interactiva

  Generador de Menú MAXHYBRID®

  Tu deporte + tu entreno + tu contexto = tu estructura nutricional del día.

• Menú Cerrado de 7 Días

  Una semana completa ya organizada para empezar sin improvisar.

• Recetas Base

  Opciones prácticas adaptadas a la fase de cetoadaptación.

• Lista de Compra Semanal

  Todo lo que necesitas para ejecutar la semana sin perder tiempo.

• Clase + Protocolo

  Ayuno en Cetoadaptación

  Cuándo utilizarlo, cuándo romperlo y cuándo no merece la pena alargarlo.

• Electrolitos + Protocolo Anti Keto-Flu

  Qué revisar ante fatiga, calambres, debilidad o dolor de cabeza.

• Suplementación para Cetoadaptación

  Qué utilizar, cuándo, dosis prácticas y referencias de marcas.

• Protocolo Noche Profunda

  Qué hacer cuando el sueño o la recuperación empiezan a fallar.

• Reseteo + Ciclo Menstrual

  Ajustes de alimentación, ayuno, entrenamiento y recuperación según tu fase.

• Guía por Disciplina

  Running, trail, ciclismo y triatlón traducidos al sistema A–E.

• Interactiva

  Asistente del Reseteo · Árbol de Decisión

  Selecciona qué te ocurre y descubre qué variable revisar primero.

• FAQ · 28 Preguntas de Implementación

  Las dudas reales que aparecen durante el proceso, ya resueltas.

• Tracker de Seguimiento · 6 Semanas

  Controla energía, hambre, sueño, digestión, entrenamiento y recuperación.

• Interactiva

  Test de Adaptación Metabólica

  Valora si tu organismo está mostrando señales reales de adaptación.

• Protocolo de Salida

  Reintroduce carbohidratos progresivamente sin volver al punto de partida.