Programa PIP - MAXHYBRID®
Llevas demasiado tiempo entrenando sin una Estrategia. Eso cambia HOY
Los deportistas que rinden de verdad no improvisan su nutrición. Ahora TÚ tampoco
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PROTOCOLO PRE · INTRA · POST MAXHYBRID®
Protocolos prácticos · Calculadoras interactivas · Aplicación inmediata
Todo lo que vas a poder aplicar
Tu protocolo completo PRE · INTRA · POST
Qué comer, cómo hidratarte y qué ajustar antes, durante y después de cada tipo de sesión.
Aprende a montar tu bidón
Agua, sodio y carbohidratos ajustados a la intensidad, duración y contexto de tu entrenamiento.
Recupera sin castigar tu sistema digestivo
Qué hacer cuando aparecen hinchazón, náuseas o el típico “estómago cerrado” después de entrenar.
Utiliza los carbohidratos con estrategia
Aprende cuándo pueden ayudarte a rendir y cuándo no necesitas añadir más combustible.
Protocolos para situaciones reales
Entrenamiento en ayunas, sesiones nocturnas, entrenamientos largos y día de competición.
Organiza tu semana sin improvisar
Plantilla práctica para trasladar el sistema PRE · INTRA · POST directamente a tus entrenamientos.
Calculadora de proteína POST-entreno
Calcula tu rango de proteína según tu peso, tipo de sesión y contexto muscular.
Calculadora completa PRE · INTRA · POST
Tu ventana PRE, tu bidón y tu recuperación calculados según tus datos y los de la sesión.
3 bonus para completar tu estrategia
Estrés vs. deshidratación, protocolo de competición y masterclass Los 3 Pilares del Rendimiento.
Deja de improvisar alrededor de tus entrenamientos.
Identifica tu sesión, consulta el protocolo y sabrás qué hacer antes, durante y después para rendir y recuperar mejor.
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Sin suscripciones · Acceso inmediato · Acceso de por vida